Korejská filozofie v péči o pleť
10 kroků korejské péče o pleť
Není náhodou, že Korejci mají vždy tak krásnou, zářivou a mladistvou pleť. Jejich tajemstvím jsou nejen geny, ale i správná péče o pokožku. Díky ní jejich pleť vypadá, jako by nikdy nestárla, bez znaků akné, jizviček, pigmentových skvrn nebo vrásek.
Dodržovat 10 krokový režim každý den ovšem může být náročné, nicméně výsledky, které jsou s tímto kosmetickým režimem vidět, vás jistě udrží dostatečně namotivované. Je důležité zmínit, že není nutné vždy aplikovat každý krok, vzhledem k používání aktivních látek a jejich vzájemné interakci to mnohdy ani není možné. Stejně tak se budou lišit kroky Vaší ranní skincare rutiny od té večerní. Pojďme si nyní každý krok vysvětlit:
1. Odlíčení pleti olejem
Nejdříve ze všeho je potřeba pleť odlíčit a zbavit ji tak veškerého make-upu a jiných kosmetických produktů, ale také prachu, potu a jiných nečistot. Tento krok je tak nesmírně důležitý i v případě, že se nelíčíte. Jedná se o první krok takzvané double-cleansing metody (tedy metody dvojitého čištění).
K odlíčení olejem není zapotřebí žádných vatových ani látkových tamponků. Olej stačí aplikovat pumpičkou do dlaně v množství, které potřebujete a vmasírovat do navlhčené pleti. Během masírování se z obličeje smývají veškeré nečistoty. Olej pleť nedráždí ani nevysušuje, což se může stát při používání některých micelárních vod, a lehce smyje také oční make-up.
2. Čištění pleti mycí pěnou či gelem
Druhým krokem tzv. double-cleansing metody je vyčištění pleti. Jedná se o dočištění pleti, kdy se z obličeje smyje odličovací olej a zbytky make-upu, nebo kosmetické produkty, mastnota a nečistoty z noci.
Většina mycích produktů na obličej se vtírá do dlaní, kde se napění a aplikuje prsty přímo na mokrý obličej. Snažte se v tomto kroku vyvarovat oblasti okolo očí, jelikož se jedná o mýdla, mnohé produkty by mohly v očích pálit.
3. Peeling
Dalším krokem v režimu péče o pleť je peeling nebo-li exfoliace, díky které je pleť jemná, hladká a měkká. Existují dva typy peelingu: mechanický a chemický.
Mechanický peeling v sobě obsahuje zrníčka, které odlupují nejsvrchnější vrstvu pokožky (šupinky). Řadí se mezi ně různé cukrové peelingy, čistící peelingové ručníky, peelingové gely apod. S těmito produkty je nutné zacházet velmi opatrně a jemně, jelikož mohou dráždit pokožku a v případě výskytu akné ho roznést dále po obličeji.
Chemické exfoliátory jsou tvořeny především kyselinami jako jsou AHA (alfa-hydroxylová kyselina), BHA (beta-hydroxylová kyselina) nebo PHA (poly-hydroxylová kyselina). Slovo "kyselina" se může zdát odstrašující, ale jedná se o přírodní aktivní látky, které jsou velmi účinné. Chemické exfolianty pomáhají odstranit odumřelé kožní buňky, podporují přirozenou buněčnou obnovu a mají omlazující účinky. Působí nejen na povrchu pokožky, ale pronikají i do vnitřních vrstev a pórů.
Exfolianty doporučujeme používat 1-2x týdně. Nezapomínejte přitom na každodenní sluneční ochranu, jelikož po peelingu je kůže více náchylná na sluneční záření.
4. Tonizace pleti
Tonery jsou dokonalým přípravným produktem pro další výživu pleti - odstraňují veškeré zbytky z čistících přípravků a zároveň zvlhčují kožní bariéru, aby pleť účinně absorvovala následnou péči. Korejské tonery jsou jemné, hydratační roztoky bez alkoholu, které vyrovnávají pH pleti.
Tonery se obvykle aplikují skrz vatový tamponek, aby mohla bavlna snadno absorbovat zbývající nečistoty.
5. Esence
Esence jsou velmi lehké koncentrované směsi s hydratačními složkami, které revitalizují pokožku, zlepšují její vzhled a zpomalují stárnutí pleti. Úkolem esence je usnadnit absorpci přípravků z následujících kroků a maximalizovat tak hydrataci pleti.
6. Sérum
Různá séra, boostery a ampule jsou nástroji k dokonalé pleti. Jsou koncentrovány v aktivních látkách, které se zaměřují na specifické problémy pleti, jako je akné, vrásky, tmavé skvrny, pigmentace nebo matnost.
Vzhledem k vysokým koncentracím aktivních látek doporučujeme se séry začínat postupně, zbytečně nekombinovat a časem zvýšit frekvenci používání. Nezapomeňte také na každodenní sluneční ochranu.
7. Maska
Pleťové masky mají dvě hlavní funkce: zaplavit pokožku hydratací a vytvořit bariéru, která ji ochrání a umožní ostatním produktům ji oživit. Aktivní látky obsaženy v masce intenzivně pronikají do pokožky a dodávají ji ohromné množství hydratace a výživy.
Masky mohou být smývatelné či působící přes noc. V případě druhé varianty je maska posledním krokem vaší večerní rutiny.
8. Oční krém
Oční krémy obsahují aktivní složky, které se zaměřují na různé problémy související s citlivým očním okolím a poskytují této nejtenčí a nejjemnější pokožce obličeje hydratační účinek.
9. Hydratace pleti
Použití pleťového krému je hlavním a nejdůležitějším krokem ve skincare rutině. Hydratační krémy, gely či noční masky pomáhají uzamykat vlhkost v pleti. Vytvářejí vrstvu, která působí proti dráždivým látkám zvenčí a pomáhá vstřebávat výživné látky z produktů z předchozí péče.
Nejúčinnější aplikací je pomocí masáže, která zvyšuje průtok krve, stimuluje lymfatický systém a zvyšuje pevnost a pružnost pleti.
10. Sluneční ochrana
Krém s SPF je každodenní nutností za jakéhokoli počasí, i v zimě. Tyto krémy chrání Vaši pleť před UVB a UVA zářením a zabraňují vzniku vrásek a hyperpigmentace. Je to nejjednodušší a nejúčinnější způsob prevence předčasného stárnutí a rakoviny kůže.
Rozlišujeme opalovací krémy s minerálními a chemickými filtry. Minerální filtry mají ve složení oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý a odrážejí sluneční paprsky z pleti jako zrcadlo, chemické filtry UV paprsky absorbují, přeměňují je na teplo a zabraňují dalšímu poškození.
SPF v překladu znamená Sun Protective Factor a udává stupeň ochrany před UVB zářením. Čím vyšší číslo, tím spolehlivější ochrana před sluncem. Většina korejských opalovacích krémů na obličej má SPF 50.
Korejské krémy s SPF uvádí i tzv. hodnotu PA, neboli míru ochrany proti UVA zářením. Uvádí se v symbolech "+" ve stupnici od PA+ po PA++++.